超3億國(guó)人有不同程度的睡眠障礙，各年齡段夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)均不足7小時(shí)。睡眠問題正從“個(gè)人困擾”升級(jí)為“社會(huì)課題”。北京商報(bào)記者近日通過中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2026中國(guó)睡眠健康研究白皮書》了解到，2025年，我國(guó)人均睡眠時(shí)間為6.97小時(shí)，近一半人因?yàn)槿胨щy而感到焦慮。舒福德智能床聯(lián)合愈到研究院發(fā)布的《睡眠療愈藍(lán)皮書2026》顯示，中國(guó)18歲及以上人群睡眠困擾率達(dá)48.5%。其中，城市居民困擾率高達(dá)53.2%。分年齡段看，36—45歲人群睡眠時(shí)長(zhǎng)最短，而“00后”中超過一半在凌晨后入睡。

在此背景下，家居頭部企業(yè)正集體涌入該賽道。其中，舒福德發(fā)布面向全民開放的“數(shù)字睡眠OS3.0”，從“賣床”轉(zhuǎn)向“經(jīng)營(yíng)睡眠”的平臺(tái)化戰(zhàn)略；慕思深度融合華為鴻蒙生態(tài)，完成從單品智能到全場(chǎng)景生態(tài)的戰(zhàn)略躍遷；顧家家居推出月影M8Plus智能床墊，整合多項(xiàng)AI自適應(yīng)技術(shù)；愛依瑞斯從睡眠微環(huán)境調(diào)控切入，推動(dòng)行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)由單品硬件向全維度睡眠場(chǎng)景升級(jí)。行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)正在由“賣硬件”向“硬件+數(shù)據(jù)+服務(wù)”發(fā)生轉(zhuǎn)變。

48.5%存在睡眠困擾

《2026中國(guó)睡眠健康研究白皮書》顯示，48.5%的中國(guó)人存在睡眠焦慮，65%的人每周有1—2次睡眠困擾?！端忒熡{(lán)皮書2026》顯示，各年齡段人群夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)均不足7小時(shí)。其中36—45歲人群睡眠時(shí)長(zhǎng)為6.74小時(shí)，時(shí)長(zhǎng)最短；18—25歲人群睡眠時(shí)長(zhǎng)為6.99小時(shí)，時(shí)長(zhǎng)最長(zhǎng)。從入睡時(shí)間來看，隨著年齡降低入睡時(shí)間逐漸推遲，越年輕的群體熬夜比例越高?！?0后”人群中，有45.3%的人入睡時(shí)間在0—2點(diǎn)；60歲前人群中，64.9%的人在23點(diǎn)前就已入睡。

據(jù)了解，公認(rèn)健康睡眠的標(biāo)準(zhǔn)，從上床到入睡的時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘內(nèi)，超過此時(shí)間可能提示入睡困難；夜間醒來次數(shù)不超過3次，且20分鐘內(nèi)可再次入睡；青少年睡眠時(shí)長(zhǎng)需達(dá)到8—10小時(shí)，成年人睡眠時(shí)長(zhǎng)需達(dá)到7—8小時(shí)，老年人睡眠時(shí)長(zhǎng)需達(dá)到5—6小時(shí)。從報(bào)告數(shù)據(jù)來看，絕大多數(shù)國(guó)人睡眠質(zhì)量遠(yuǎn)未達(dá)標(biāo)。

北京商報(bào)記者走訪發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者對(duì)睡眠問題的關(guān)注度正在悄然提升。在互聯(lián)網(wǎng)公司工作的李先生坦言，上學(xué)時(shí)熬夜第二天補(bǔ)一覺就恢復(fù)狀態(tài)。現(xiàn)在不僅入睡困難，半夜還經(jīng)常起夜。最近世界杯，稍微一熬夜，第二天就很難恢復(fù)狀態(tài)。

伴隨消費(fèi)者睡眠痛點(diǎn)持續(xù)凸顯，依托數(shù)字化手段的智能睡眠解決方案迎來發(fā)展契機(jī)?！端忒熡{(lán)皮書2026》顯示，AI睡眠療愈已形成閉環(huán)。多維度數(shù)據(jù)采集、智能分析診斷、異常事件預(yù)警、個(gè)性化干預(yù)方案，AI算法自動(dòng)分析睡眠質(zhì)量，區(qū)分睡眠階段，識(shí)別入睡困難、打鼾、呼吸暫停等問題，并在檢測(cè)到異常時(shí)發(fā)出預(yù)警。從監(jiān)測(cè)到預(yù)警再到干預(yù)，AI正將睡眠健康管理從被動(dòng)應(yīng)對(duì)推向主動(dòng)預(yù)防。

業(yè)內(nèi)人士表示，公眾普遍將打鼾視為睡得沉的表現(xiàn)，很少有人會(huì)因打鼾主動(dòng)就醫(yī)，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停確診率低。數(shù)字療法、家庭睡眠監(jiān)測(cè)、AI輔助診療等新技術(shù)的出現(xiàn)，為睡眠呼吸暫停的篩查與干預(yù)提供了更高效便捷入口，讓普通消費(fèi)者能夠以更低成本了解自己的睡眠狀況。

從“被動(dòng)承托”到“主動(dòng)干預(yù)”

從智能床墊到數(shù)字平臺(tái)，從單品智能到全場(chǎng)景生態(tài)，AI正在重塑睡眠產(chǎn)業(yè)的格局。數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)智能床滲透率不足1%，遠(yuǎn)低于美國(guó)的14%。智能睡眠市場(chǎng)的巨大潛力，吸引諸多家居頭部企業(yè)加速布局。

北京商報(bào)記者了解到，慕思股份推出的智能床“鴻蒙智選慕思智能床Pro HDESIGN”，核心邏輯并非簡(jiǎn)單堆砌硬件參數(shù)，而是讓床成為持續(xù)產(chǎn)生健康數(shù)據(jù)的入口；顧家家居發(fā)布的月影M8Plus智能床墊，整合波浪式舒壓、無感減鼾等多項(xiàng)AI自適應(yīng)技術(shù)，針對(duì)不同睡眠場(chǎng)景提供定制化支撐。

愛依瑞斯從睡眠微環(huán)境調(diào)控切入，阿波羅床墊搭載MESHTECH睡眠微環(huán)境調(diào)控系統(tǒng)，通過結(jié)構(gòu)和材料的組合，實(shí)現(xiàn)“透氣、導(dǎo)熱、濕度緩沖”的協(xié)同作用，讓人體接觸界面的溫濕度更穩(wěn)定，從而減少夜間干擾，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠。

愛依瑞斯相關(guān)負(fù)責(zé)人向北京商報(bào)記者表示，阿波羅床墊搭載MESHTECH睡眠微環(huán)境調(diào)控系統(tǒng)。技術(shù)路徑并非停留在概念層面，而是通過睡眠結(jié)構(gòu)監(jiān)測(cè)、人床接觸面溫濕度檢測(cè)等多項(xiàng)專項(xiàng)試驗(yàn)驗(yàn)證，最終將技術(shù)成果實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品化落地應(yīng)用。

晚安家居旗下蒂思普AI床墊用高適配性和高性價(jià)比切入智能床墊賽道，推出多款智能床墊產(chǎn)品。晚安家居旗下蒂思普AI床墊總經(jīng)理熊泓龍?jiān)诮邮鼙本┥虉?bào)記者采訪時(shí)表示，蒂思普?qǐng)F(tuán)隊(duì)集結(jié)家電、互聯(lián)網(wǎng)跨界人才，聯(lián)合高校與脊柱健康專家共建研發(fā)體系，產(chǎn)品底層采用AI智能迭代架構(gòu)，區(qū)別于傳統(tǒng)床墊加裝電子配件的簡(jiǎn)易改造模式。

中信證券必選消費(fèi)產(chǎn)業(yè)首席分析師李鑫認(rèn)為，家居智能化賽道中，智能家電率先實(shí)現(xiàn)技術(shù)突破與市場(chǎng)普及，成為行業(yè)智能化先行板塊。在人工智能等技術(shù)深度賦能下，軟體家居正迎來智能化升級(jí)黃金機(jī)遇，有望成為家居產(chǎn)業(yè)智能化發(fā)展的核心增長(zhǎng)極。

能否“對(duì)癥”成關(guān)鍵

當(dāng)前傳統(tǒng)床墊行業(yè)仍在增長(zhǎng)，但價(jià)值錨點(diǎn)正發(fā)生遷移。從“賣產(chǎn)品”轉(zhuǎn)向“睡眠健康與數(shù)字服務(wù)”，智能床作為提供智能服務(wù)的載體，擁有巨大增長(zhǎng)空間。

從技術(shù)層面來看，AI智能床可以改善睡眠問題。但從消費(fèi)者認(rèn)知來看，智能床的普及仍有很長(zhǎng)一段路。有消費(fèi)者在小紅書平臺(tái)發(fā)帖稱，在智能床實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)，睡眠監(jiān)測(cè)功能在單人睡眠時(shí)，系統(tǒng)誤判為雙人模式，導(dǎo)致數(shù)據(jù)混亂且無參考價(jià)值。同時(shí)，鼾聲感應(yīng)系統(tǒng)在實(shí)測(cè)時(shí)，即便鼾聲明顯且靈敏度調(diào)至最高，床體仍無動(dòng)作。

值得注意的是，消費(fèi)者對(duì)于智能床是否是“智商稅”的討論從未停止，從反饋來看，消費(fèi)者對(duì)智能床的評(píng)價(jià)仍舊是褒貶不一。

北京商報(bào)記者注意到，諸多孕婦、寶媽對(duì)智能床給予肯定。有消費(fèi)者分享稱，智能床解決了自己孕期諸多不便，懷孕時(shí)腰部壓力過大，智能床可以有效支撐。同時(shí)，腿部抬高功能，也能有效緩解腿部水腫等問題。孕后期頻繁起夜時(shí)，智能床的手動(dòng)調(diào)節(jié)升降也十分便利。

業(yè)內(nèi)人士表示，近年來人工智能正迅速?gòu)膶?shí)驗(yàn)室走向?qū)嶋H生產(chǎn)領(lǐng)域。AI技術(shù)的賦能關(guān)鍵在于能否“對(duì)癥”，不同消費(fèi)人群的睡眠問題各不相同，解決路徑也需因人而異。雖然AI逐漸成為睡眠產(chǎn)業(yè)升級(jí)的核心抓手，但也要區(qū)分真智能與偽智能產(chǎn)品，監(jiān)測(cè)失準(zhǔn)、功能虛標(biāo)等亂象有待規(guī)范整治。

實(shí)施上，行業(yè)產(chǎn)品功能參差不齊、宣傳與實(shí)測(cè)體驗(yàn)脫節(jié)的亂象，長(zhǎng)期制約智能床賽道規(guī)范化發(fā)展。2025年8月正式實(shí)施的《智能床》(GB/T45231-2025)，為智能床的設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、質(zhì)檢提供權(quán)威指引，將有力推動(dòng)智能家居產(chǎn)業(yè)向高質(zhì)量發(fā)展邁進(jìn)。

愛依瑞斯相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來行業(yè)會(huì)從“單一產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)”逐步走向“睡眠系統(tǒng)和睡眠場(chǎng)景的競(jìng)爭(zhēng)”。床墊不再只是一個(gè)獨(dú)立產(chǎn)品，而是整個(gè)睡眠環(huán)境的一部分，燈光、空氣、溫度、聲音都會(huì)參與進(jìn)來。更重要的是，未來的智能化一定會(huì)從“連接能力”走向“調(diào)控能力”，也就是能不能根據(jù)人體狀態(tài)去動(dòng)態(tài)調(diào)整環(huán)境，從而真正改善睡眠質(zhì)量。