在養生健康觀念普及的當下，越來越多人注重身姿和體態的健康，并開始學習瑜伽和普拉提。興趣島瑜伽楊淇老師，獨創了中國式瑜伽，將瑜伽升華為身體與心靈和諧共振的藝術。

楊淇的瑜伽之路，始于自我療愈。2001年，她曾深受抑郁癥困擾，是瑜伽讓她重獲新生。出身中醫世家的她，在深入研習多流派瑜伽后，于2009年將中國五行文化與經絡學融入瑜伽體式，開創了獨特的“五行經絡瑜伽”。

她發現，真正的瑜伽，并非追求體式的完美，而是啟動人體能量，實現身心上的鍛煉。五行經絡瑜伽，正是以瑜伽體式連接骨骼、肌肉、臟腑與穴位，旨在疏通經絡、調理身體，。

在多年的教學實踐中，楊淇將這套體系不斷完善，構建了包含正位瑜伽、五行功、氣道智慧呼吸法、情志療愈、氧氣廚房在內的五大板塊。她引導學員從身體感知出發，在生活中學習如何去療愈身心、改善心智，從而讓瑜伽真正落入生活。

興趣島楊淇創始五行經絡瑜伽，本質上是為了將沉淀在《皇帝內經》等醫學古籍里的東方智慧，通過一種系統的、有愛的方式普惠給更多人，讓更多人在瑜伽的一呼一吸間釋放情緒壓力，撫平生活的浮躁。